↓↓↓Profile 堀 浩一朗 先生医療法人社団良月会 堀内科クリニック院長。埼玉医科大学卒業後、同大学病院、虎の門病院分院にて幅広い臨床に従事。1999年に堀内科クリニックを開院し、内科・循環器内科・在宅医療を中心に地域医療に尽力している。学生時代にはアメリカンフットボール部に所属し、現在は日本医師会認定健康スポーツ医として運動指導にも理解が深い。④ 血栓ができると、脳梗塞や心筋梗塞などの・動物性脂肪： 肉の脂身（白い部分）、鶏の皮、サシの多い肉などを控える・乳製品： バター、生クリーム、チーズなどは少なめにし、豆乳や大豆製品に置き換える・油の使い方： 揚げ物は控えめにし、植物油の摂りすぎに注意する・早歩き20～30分を週4～5回・エアロバイクや水泳などの有酸素運動を週1～2回健康な血管は、内側がなめらかで血液がスムーズに流れています。① LDLコレステロールが血管内に入り込む② 免疫細胞が集まり炎症が起こる③ プラーク（コブ）ができ血管が狭くなる重大な“ 血管の病気 ”につながる動脈硬化のメカニズム健やかな状態LDLコレステロールが高い状態LDL（悪玉）コレステロールを上げやすい脂質を減らしましょう。食事有酸素運動の習慣を持つことが重要です。 運動脂質異常症の薬は“治す薬”ではなく、数値を安定させて合併症を防ぐための薬です。症状がないからこそ見逃されやすい病気ですが、未来の健康のために、できることから始めていきましょう。薬物療法薬物療法食事・運動療法食事・運動療法正常な血管動脈硬化を起こした血管健やかな状態無症状脳梗塞心筋梗塞17粥腫（じゅくしゅ）粥腫（じゅくしゅ）粥腫（じゅくしゅ）血管の内膜面にコレステロールが血管の内膜面にコレステロールが血管の内膜面にコレステロールが沈着して塊となっている状態沈着して塊となっている状態沈着して塊となっている状態泡沫細胞泡沫細胞泡沫細胞コレステロールがコレステロールがコレステロールが取り込まれた細胞取り込まれた細胞取り込まれた細胞血栓血栓血栓 「脂質異常症」はどんな病気？ 脂質異常症の治療は、食事療法と運動習慣が基本です。 について知りましょう脂質異常症
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